Qu'est-ce que c'est ?

Le Rêve Eveillé est une psychothérapie non directive permettant en un temps assez court de mettre fin aux conséquences des traumatismes variés que peut subir un individu, aux phobies, aux dépressions et à la difficulté de trouver sa place au sein de sa famille et de la société.

Ce que nous appelons rêve éveillé est un état intermédiaire entre la veille et le sommeil. C'est un état particulier de relaxation. Il permet, sous une forme ou sous une autre, l'émergence d'images. Ces images sont le reflet exact de sensations et d'émotions actuelles, elles-mêmes issues des angoisses, des désirs et des expériences diverses accumulés par le patient depuis sa naissance. Ces sensations et ces émotions forment la base du comportement du patient, ici et maintenant; elles sont aussi le constituant essentiel des troubles et des souffrances qu'il éprouve.

Au travers de ses émotions et de ses souffrances, et sans autre effort que de vivre et d'accepter les sensations et émotions émergentes, le patient va prendre conscience de ses problèmes réels et développer les potentialités qui vont lui permettre de les résoudre.

Historique

Si l'on trouve des traces importantes d'utilisation de l'imaginaire à des fins thérapeutiques dans maintes civilisations ou cultures anciennes, la technique elle-même telle qu’elle est appliquée aujourd'hui, a vu le jour dans les années 30. On doit son invention à Robert Desoille (1890-1966) qui, ingénieur de formation, s'est intéressé à la psychologie et aux diverses utilisations de l'imaginaire. C'est de sa pratique personnelle, de ses observations et de ses réflexions que naquit le Rêve Eveillé.

Aujourd'hui, cette methode connait divers développements. Nous pouvons distinguer deux courants principaux. L'un, Rêve Eveillé Dirigé, reste essentiellement fidèle à l'esprit et au mode opératoire de son fondateur. Le second, appelé Rêve Eveillé Libre, a été intégré dans le travail psychanalytique. Il adapte au Rêve Eveillé les protocoles et les théories psychanalytiques. Pour notre part, nous faisons sans conteste partie du premier courant fidèle à l'original.

Valeur de la méthode
Les résultats obtenus sont constants dans le temps. Un trouble effacé ne reviendra pas.

La thérapie est courte : entre trois et une dizaine de séances au plus.

Il n'y a pas de risques de projection de la part du patient ou de directivité intempestive de la part du thérapeute. Le patient se guérit lui-même via son imaginaire. Le thérapeute n'est là que pour créer les circonstances favorables à la transformation du patient.
A l'usage, la méthode s'est révélée très efficace à tel point que la majorité des praticiens qui l’utilisent en ont fait l'unique ou leur principal outil. Une riche documentation existe à ce sujet.

Déroulement d'une séance

La séance se déroule en trois phases:

1. Lors de la première séance, la prise de contact entre le thérapeute et le patient est essentielle. Elle amène chacun des participants à se connaître et à reconnaître la souffrance du patient. Elle permet de clarifier la demande du patient. Dans certains cas ce travail préparatoire peut prendre une séance entière. Par la suite, il n'est généralement pas nécessaire d'y revenir. Lors des séances suivantes, on entre directement dans la phase proprement dite du rêve.
2. Le sujet allongé se met en état de relaxation avec l'aide du thérapeute et se laisse emporter par une histoire qu'il crée et dont il est lui-même l'acteur principal (ou unique).Au fur et à mesure que l'histoire se déroule, il la décrit au thérapeute.  Ce dernier intervient parfois pour assurer le bon déroulement de l'histoire ou aider le patient à démarrer ou poursuivre le rêve. Le patient doit vivre son rêve dans l'ici et maintenant et ne pas associer des souvenirs aux images ni essayer de les interpréter durant cette phase.
3. Retour au réel. Il est alors possible de parler des moments forts, si le patient le souhaite, ou de laisser se dissoudre l'émotion s'il y a lieu. En aucun cas une analyse n’est proposée. L'expérience vécue se suffit à elle-même et il n'est pas besoin de discours supplémentaire.

A qui s'adresse le Rêve Eveillé ?

Les sujets qui voient leur troubles résolus à l'aide de cette méthode ont pour la plupart d'entre eux deja essayé d'autres methodes et d'autres prises en charges psychothérapeutiques sans beaucoup de succes.

Comment se déroule la seance  ?
Les séances individuelles durent en principe 1h, mais nous donnons ce temps à titre indicatif. En fonction de la disponibilité mentale et émotionnelle du patient, et du vécu de l'expérience, ce temps se voit souvent rallongé. Une durée minimum de 21 jours est préconisée entre chaque séance. Un ensemble de 3 séances suffit à reconnaître et à lever les principaux blocages de l'individu. Un travail complémentaire est possible. Il n'excède cependant pas un laps de temps de 6 mois, en incluant les 3 séances de base.